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冷たい飲食で夏バテしていませんか？胃腸に優しく、利尿作用で余分な湿気を取るので、溜め込みがちな人にうれしい冬瓜。食べ方や使い方のコツについてまとめました

本年最後のブログは、今年1年の振り返りと、読んでくださる方へのお礼、そして2022年の新たな予定についてお伝えしたいと思います。

おいしいものを買ってきてくれた父のこと。

一汁一菜、超カンタン…そんなわが家の晩ごはん。でも組み合わせは薬膳の考え方を取り入れています。「薬膳って、こんなんでいいのか！」と安心してもらうために、誰も期待していない「うちのリアル晩ごはん」をご紹介したいと思います。

おかげさまで丸２年！３年目突入！なぜブログを書こうと思ったのか？３年目に突入して思ったことなど。

なぜ薬膳を学ぼうと思ったのか？続きです。振り返ってみるとたくさんのことから今に繋がっていました。　

薬膳を勉強しようと思ったきっかけを、リアルに書いてみました。