乾燥の秋に効く！「蒸し梨」で潤いチャージ！
秋の乾燥対策に、中から潤す「蒸し梨」を作ってみました。喉の痛み、美肌にも。
「食材」一覧
山里の幸に薬膳のもと発見！秋の京都・美山町
京都府南丹市美山町のかやぶきの里に行ってきました。美しい山間の里で、体にいいもの、おいしい空気をいただいてきました！
香り華やか！桂花紅茶で秋の養生【リベンジ】
キンモクセイが満開！そのフレッシュな花を使って、紅茶とブレンドしてみました。香りに癒される！冷えやイライラが気になる人におすすめです。
キンモクセイで作れる！香りを楽しむお茶
キンモクセイに匂いが漂ってきたので、思わず即席のお茶にして飲んでみた結果…
本草薬膳学院の通信コースで初テストを受けてみた
中医薬膳師の勉強をしている私が勉強の報告。間違いまくった食薬の「作用」とは？
「ぬちぐすい」の沖縄で、おいしいもの新発見
夏休みに訪れた沖縄で、京都では見かけない野菜を食べて来ました！
薬膳の勉強法を教えてください！と聞いてみた件
本草薬膳学院の通信コースを始めたばかり。勉強法がわからず、メールで問い合わせてみました！